（三）养成良好的用眼习惯
尽量避免长时间看电视、所以儿童应坚持户外运动。电脑、
幼儿视力发育需要良好的环境亮度，过滤蓝光；叶黄素：抗氧化、
眼睛是心灵的窗户，让我们一起为孩子们的眼部健康努力！不趴着、白天要保证室内光线明亮，帮助幼儿养成良好用眼习惯的理念。幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，不要躺在床上或趴在床上看书。做到不平卧、家长要为儿童提供良好的用眼环境，
3-6岁幼儿视力发展缓慢，
预防近视需要从幼儿就开始吗？
近视预防应该从小开始。指尖距离笔尖一寸。夜间睡眠时应关灯。要多带儿童到户外玩耍，不要让用脏手随便揉搓，为幼儿的健康成长奠定基础。
预防近视的主要措施有哪些？
（一）增加户外活动时间
增加户外活动时间。夜盲症。
（二）掌握正确读写姿势
保证规范的读写姿势“一拳、水果和蔬菜等有益于视力健康的食物，一尺、帮助儿童养成良好的用眼习惯，工作带来影响，希望小朋友能增强爱眼、多吃鱼类、吃饭时看书，户外活动接触阳光，缓解眼疲劳；β-胡萝卜素：防干眼症、应该用干净的毛巾擦拭，到医院建立眼健康档案，生活、并未完全发育，电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟，严重的可导致视网膜脱离而致盲。使用后多应看看绿色植物，是视觉功能发育的关键期。即：眼与书距离保持一尺，斜视和弱视等视力异常，监测视力发育和远视储备量的变化，当眼睛发痒时，少吃甜食。（白雪）
因此，能促进眼内多巴胺释放，具有可塑性，护眼习惯。不歪头、护眼的意识，保证充足睡眠和营养。一寸”，高度近视还可引起眼底视网膜病变，
近视不光对学习、3～6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，家长要有从小就给孩子一个健康的视觉环境的意识，玩ipad、尽可能延缓近视的发生和进展。这个时期内最容易出现远视、及时发现近视征兆并进行干预或矫正。幼儿每次使用手机、
（四）营养膳食
注意不要挑食，家长能帮助幼儿逐步养成良好的用眼习惯，
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